En el presente vídeo verás un informe interesante de las causas de la obesidad en el mundo. No es nuevo, estoy segura que tu ya conoces estos datos, pero nunca les has dado la importancia que tienen.
Consumir frutas y verduras es algo que muy pocos de nosotros hemos aprendido en la infancia, así que de adultos no nos gustan. piensa cuantas frutas y verduras consumes a diario...ninguna?...de vez en cuando?...una vez por semana? y máximo dos clases?
Solo por información te diré que es necesario consumir verduras crudas a diario y mínimo de cinco clases diferentes y de distintos colores...ya lo sabias?
http://www.youtube.com/watch?v=hzKi41SFlK4
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