Suena muy bien este título, pero no te entusiasmes. Si estas leyendo este blog es porque estas con sobrepeso o empiezas a estar obeso y eso es porque desafortunadamente consumes mas carbohidratos que cualquier otro alimento, así que prepárate a escuchar en el presente vídeo unos consejos de alimentos que pueden ayudarte, aunque no sean los que mas te gusten.
De lo que se trata es que encuentres aquí el método que se ajuste más a tus circunstancias y mientras lo encuentras te vayas adaptando a CAMBIAR TUS HÁBITOS ALIMENTICIOS recuerdas? para que tu disminución de peso sea duradera.
Así que ten la mejor disposición para ver el vídeo.
http://www.youtube.com/watch?v=PFXSynGoltU
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